TAKE4'S NOTES

▼2020年3月19日 (木) UP! ============　 脱力で倒し込むのは難しい　 上体の脱力で効果的に荷重できるのは分かっているのだが、強くリーンさせたいのに力を抜くという感覚が掴めずになかなか難しい。特にリーンのきっかけで倒し込みが足りずにうまくターンに入っていけない気がする。イメージもちゃんとできていないのでなんとかしなければ・・・。

▼2020年3月10日 (火) UP! ============　 股関節脱力で上体をインへ落とす　 そして上体と一緒に落とした肘が腿にぶつかるという感じ。イン側の足もアウト側の足も力は込めない。ただ上体を落とすだけ。外腿もタンクを押すというより、引き込むという感じ。気をつけないといけないのは、上体を落としたカタチはできていても、腹筋に力を入れてしまい荷重が止まってしまうこと。最後まで脱力し続ける感覚を体に覚え込ませたい。

▼2020年3月1日 (日) UP! ============　 股関節脱力とスロットルオンで曲がる　 伏せようと力を込めても内膝が下がるだけでダメだ。力を込めるのではなく、股関節を脱力して上体を落として伏せる。次に、脱力したまま荷重し続けることが大切なのだが、倒れてしまう恐怖で荷重が止まってしまう。そして、バイクが曲がらずに余計に怖い。その対処として、スロットルを開けてバイクに起き上がる力を与えてやる。すると脱力した体をバイクが支えてくれるので体をバイクに預けたリーンが続けられ、結果、ちゃんとバイクが曲がってくれる。